Cei sapte centri subtili de forta - CHAKRA-ele

In limba sanskrita, "chakra" inseamna "roata", "cerc". "Chat Chakras" semnifica cele sase chakre sau focare de forta, care se gasesc localizate in zona trunchiului, gatului si capului, pe linia mediana. Al saptelea focar energetic se afla situat in zona crestetului capului si reprezinta de fapt mai mult decat o chakra, fiind centrul suprem de integrare al intregii fiinte.

Acesti sapte centri de forta sunt situati fiecare la un centimetru in afara corpului fizic, iar cel de-al saptelea, care nu este propriu-zis o chakra, ci un centru suprem de legatura cu Dumnezeu, se afla deasupra varfului capului (Shahasrara).

Chakrele sunt puncte focar de intalnire si interpenetrare a fizicului cu psihicul, mentalul si cauzalul.

Din fiecare chakra radiaza un anumit numar de canale energetice ("nadi") cunoscute in traditia yoghina sub numele de petale sau spite energetice. Clarvazatorii, care se stie ca sunt capabili sa vada corpul astral al celorlalti, descriu adeseori chakrele ca niste focare de lumina subtila distinct colorate care au un numar diferit de petale (canale energetice), care pornesc dintr-un punct central.

Vom prezenta in continuare, caracteristicile celor sapte centri de forta, asa cum sunt ei prezentati in cadrul stiintei Yoga.

Muladhara Chakra

Primul centru de forta Muladhara Chakra are ca proiectie in corpul fizic zona dintre anus si sex. Pentru clarvazatori el apare ca o floare de lotus cu 4 petale sau canale energetice situate in afara corpului fizic prin care se receptioneaza si se emit 4 tipuri distincte de energie.

Centrul radacina, cum mai este numit Muladhara Chakra, reprezinta constiinta limitata a fiintei conditionate, priza fiintei asupra existentei concrete terestre sau fizice, ocrotire, hrana, vointa de a supravietui, controleaza instinctul de conservare, starea de sanatate launtrica, incredere in sine la nivelul fizic, dorinta de acumulari materiale si confort.

Acest centru de forta dizarmonios energizat sau activat in aspectele sale grosiere determina un comportament anormal si stari negative cum, ar fi: lacomie, avaritie, atasament, posesivitate, egoism acerb, somn greu si prelungit, lene, inertie, incetinirea proceselor mentale etc.

Functia fizica a centrului radacina este aceea de excretie si are ca zona de proiectie anusul, intestinul gros, controleaza sistemul imunitar si tesutul adipos (grasimea). Determina in corp sinteza hormonilor gonadici. Prin procesul de rezonanta aceasta chakra ne pune in rezonanta cu energiile subtile ale pamantului, care au vibratia cea mai lenta, comparativ cu energiile subtile cu care venim in contact subtil prin focalizarea ferma a puterii de concentrare la nivelul celorlalti centrii de forta. Organul de simt corespondent este nasul, iar simtul specific este mirosul.

Swadhisthana Chakra

Muladhara chakra actioneaza sinergic cu Swadisthana Chakra, care este cel de-al doilea focar energetic plasat in plan subtil la trei degete deasupra bazei superioare de insertie a penisului la barbat si la trei degete deasupra clitorisului la femeie. Acest focar energetic coordoneaza in corpul fizic activitatea plexului nervos lombar si secretia glandelor supra renale. Este prezentat simbolic printr-o floare de lotus cu 6 petale sau spite energetice, prin care sunt receptionate si emise 6 tipuri distincte de energie specifice acestui centru de forta.

Swadisthana Chakra reprezinta constiinta senzuala, erotismul, imaginatia si simbolizeaza constiinta potentialului creator.

Din punct de vedere psihic acest focar subtil controleaza dorinta nestavilita, imaginatia exuberanta si debordanta, halucinatiile, instinctualitatea, libidoul, sublimare energiei sexuale potentiale, dorinta realizarii unei familii, mimetismul social, capacitatea de integrare armonioasa a fiintei in ambianta sociala in care isi desfasoara activitatea.

Activarea energetica suficient de intensa a acestui centru face ca organismul sa asimileze usor si optim substantele nutritive ingerate, totodata asigura activitatea armonioasa a aparatului genital atat la barbat cat si la femeie si asigura functia procreativa a speciei umane.

Alaturi de celelalte functii ale sale Swadhisthana chakra confera controlul asupra sistemului circulator si limfatic, asupra secretiei menstruale, ejacularii, secretiei lactate in perioada sarcinei, salivei, urinei, spermei, secretiilor vaginale aparute in timpul contactului sexual si lichidului de lubrifiere atat la barbat cat si la femeie.

Organul de simt, corespondent lui Swdhisthana Chakra este limba iar simtul corelat cu energia acestui focar este gustul.

Manipura Chakra

Acest centru de forta subtil este situat aprozimativ la 2 degete distanta sub ombilic si este reprezentat simbolic printr-o floare de lotus cu 10 petale sau 10 canale energetice prin care se receptioneaza si se emit 10 tipuri distincte de enrgie conexe cu energia de "foc" specifica lui Manipura chakra. Aceasta energie determina expansiunea constiintei, puterea vointei fiintei, pasionalitatea si dinamismul atat launtric cat si manifest.

Manipura Chakra amplifica din punct de vedere psihic dorinta, vointa, egoul, individualitatea, starea de libertate, expansivitate, putere, voluntarism, armonie, stapanire de sine, inteligenta necesara unei integrari eficiente in societate. In plan fizic aceasta energie coordoneaza si sustine functia sistemului digestiv si a sangelui si totodata secretia endocrina a pancreasului.

Organul de simt corespondent lui Manipura Chakra este ochiul iar simtul subordonat energiei de "foc" este vazul.

Anahata Chakra

Ca proiectie in planul fizic, Anahata Chakra este localizata in centrul pieptului, pe linia care uneste cei doi sani. In plan subtil ea apare pentru clarvazatori, sub forma unei flori de lotus cu 12 petale sau canale energetice, situate aproximativ la 1 cm in fata corpului fizic. Prin aceste canale energetice, invizibile ochiului obisnuit, se receptioneaza si se emit 12 tipuri distincte de energie de "aer" specifica lui Anahata Chakra. Energia de aer are o vibratie mai rapida decat energiile de pamant, apa si foc prezentate anterior, astfel incat putem afirma ca fiinta umana dominant activata la nivelul al 4-lea (Anahata Chakra) are un grad de elevare spirituala superior fiintelor dominant activate la nivelul primilor 3 centrii de forta.

Trezirea acestui centru subtil de forta amplifica gradat starea de candoare, daruire, puritate, de iubire altruista si dezinteresata, compasiune, blandete afectiva si toleranta plina de intlepciune, stare de profunda de impacare si echilibru launtric.

In plan fizic energia de aer specifica lui Anahata Chakra este in legatura cu miscarea, coordoneaza si sustine functia aparatului respirator, circulator, imunitar, regleaza totodata functia glandei endocrine numita timus care este situata in zona sternala. Aceasta glanda are o maxima activitate in copilarie, urmand ca apoi sa involueze gradat odata cu pierderea spontaneitatii afective si iubirii neconditionate, specifice copiilor sau acelor fiinte rare, care si-au pastrat "inima de copil".

Organul de simt corespondent acestui centru de forta este pielea iar simtul subordonat energiei de "aer" este pipaitul.

Vishuddha Chakra

In limba sanscrita inseamna curat, pur, nepatat, greu de atins. Acest focar de forta se mai numeste centrul maximei puritati. In plan fizic este situat central in zona anterioara si mijlocie a gatului si este reprezentat simbolic printr-o floare de lotus cu 16 petale sau canale energetice prin care circula 15 tipuri distincte de energie de eter, existenta la nivelul celui de-al 5 lea centru de forta. Deci eterul sau AKASHA (planul memoriei cosmice) este elementul specific lui Vishuddha Chakra. Aceasta chakra reprezinta constiinta intuitiva, raportarea fiintei la nivelul arhetipuilor, creativitate superioara. Aceasta energie determina la fiinta dominant activata la nivelul lui Vishuddha Chakra o stare specifica de traire a timpului, rafinament, simt estetic, intuitie, puritate, elocventa, aspiratie catre perfectiune, ea emana in mod spontan o aura de mister si fascinatie.

In plan fizic energia de eter de la nivelul lui Vishuddha Chakra controleaza functia glandei tiroide si a glandelor paratiroide, alaturi de sistemul auditiv, faringe, esofag si maduva osoasa.

Organul de simt corespondent este urechea, iar simtul subordonat energiei de eter este auzul. Organele de actiune sunt reprezentate de corzile vocale si gura. Este de asemenea raspunzatoare de buna functionare a celor 2 functii: vorbirea si auzul.

Ajna Chakra

Ajna chakra mai este numit si ochiul divin sau al treilea ochi, ochiul lui Shiva. Acest centru de forta este situat la 1 cm in afara zonei dintre sprancene, la aproximativ 5 cm deasupra radacinii nasului. Este reprezentat simbolic sub forma unui cerc alb cu 2 petale stralucitoare, care reprezinta cele 2 canale sau spite energetice prin care circula energiile mentale la nivelul lui Ajna Chakra. In realitate exista insa 78 de canale energetice, fiecare cu functia lui specifica. Aceasta energie amplificata confera o mare putere de concentrare si focalizare mentala, inteligenta, calm mental, putere de sinteza si de memorare, o extraordinara capacitate de control asupra corpului vizibil si asupra corpurilor invizibile, precum si atingerea capacitatilor paranormale de clarviziune spirituala.

Ajna Chakra reprezinta constiinta mentala superioara, capacitatea de a percepe celelalte lumi paralele invizibile, precum si posibilitatea de a percepe evenimentele din viitor numita profetie. Marii profeti ai planetei, cum ar fi Nostradamus, au avut acest centru de forta foarte intens activat, permitandu-le sa prevada viitorul omenirii pe o durata de sute si chiar mii de ani.

In plan fizic, Ajna Chakra realizeaza controlul asupra activitatii glandelor endocrine si a creierului mic (cerebelul). Sinteza hormonilor pineali (epifizari) este dependenta in mod special de activarea acestui centru mental de comanda. Plexul nervos corespondent lui Ajna Chakra este cel carotidian.

Sahashrara Chakra

Este cunoscuta in traditia yoghina sub numele de shunya chakra sau centrul subtil coronar. Situata in zona crestetului capului, la aproximativ 3 degete deasupra, pentru clarvazatori Sahashrara apare mult mai mare decat cele 6 chakra, localizate dedesubt.

Sahashrara apare clarvizibil sub forma unui cerc perfect de 1000 de petale, in realitate existand peste 10000 de canale sau spite energetice. In fiinta umana, Sahashrara reprezinta focarul spiritual suprem, fiind mult mai mult decat o chakra si manifesta Sinele nemuritor sau Scanteia Divina din om.

La acest nivel de constiinta supramentala, actiunea este intotdeauna detasata (neimplicata) si se realizeaza profund intelegerea deplina ca TOTUL este in UNUL si UNUL este in TOT sau altfel spus TOT CE ESTE JOS ESTE PRECUM TOT CE ESTE SUS SI TOT CE ESTE SUS ESTE PRECUM TOT CE ESTE JOS. Crestinii definesc aceasta realitate prin cuvintele lui Isus: "Precum in cer, asa si pe pamant."

Sursa: Ele.ro

Alimentatie naturista cu masura

Atentie mare la alimentele consumate, deoarece nu toate sunt complet sanatoase. Nici un exces nu este bun pentru organism.

Organismul are nevoie de o alimentatie echilibrata, deci si de grasimi si carne. Prin urmare incercati sa evitati o alimentatie bazata pe eliminarea completa a unor alimente. Modificati modul de preparare al acestora dar nu le eliminati complet - de exemplu, carnea este sanatoasa si bogata in vitamine foarte necesare corpului, ea se poate gati si in abur sau la cuptor si nu doar prajita ( o metoda foarte nociva de a gati si care distruge elementele nutritive din alimente, creand in acelasi timp toxine)

Iata cateva sfaturi caracteristici ale alimentelor

Apa - evitati prepararea ceaiurilor folosind apa de la robinet. Amestecata cu clor - un element foarte activ si agresiv, a carui folosire a fost interzisa in toate tarile civilizate - poate provoca combinatii chimice nocive.

Apa fiarta nu se foloseste dupa mai mult de 24 de ore de cand a fost pregatita, pentru ca devine toxica. Este saraca in oxigen si absoarbe din aer multi virusi, bacterii si microorganisme. Folosirea permanenta poate provoca litiaza renala. Apa fiarta se consuma imediat dupa fierbere, sub forma de ceai, supa etc.

Bauturile ambalate in cutii de aluminiu (berea, sucuri si altele), contin un conservant care provoaca producerea hormonilor feminini in organismul barbatesc. Barbatii care beau mai mult de 5 cutii pe zi risca sa se aleaga nu numai cu o burta mare ci si cu impotenta si cu marirea sanilor.

Berea este o bautura foarte apreciata si foarte consumata, in special de barbati. Dar trebuie sa se stie ca, in timp ce ea se evapora, elimina substante care ajung in mucoasa nazofaringiana si conduc la scaderea libidoului (apetitului sexual).

Bobul si fasolea, consumate timp indelungat, conduc, uneori, la aparitia durerilor de picioare si la periostita dentara. De asemenea, ceaiul din pastai de fasole, recomandat mai ales celor bolnavi de diabet zaharat, reduce, ce-i drept, nivelul zaharului cu 35% dar, tot cu atat se inrautateste si vederea bolnavului.

Bostanul si dovleceii contin alcaloizi care provoaca inflamarea amigdalelor, iar folosirea indelungata a semintelor poate provoca uneori furunculoza. De asemenea, consumul de bostan este contraindicat in gastritele cu aciditate scazuta, in ulcerul stomacal, in formele acute de boli stomacale, si in formele grave de diabet zaharat.

Branza de vaci se va consuma in cantitati cat mai reduse de catre cei cu afectiuni grave la rinichi.

Cartofii consumati in cantitati mari nu se recomanda barbatilor cu excitabilitate sexuala crescuta.

Ceapa in cantitati mari duce la tahicardie si alte modificari in functionarea sistemului cardiovascular. Este contraindicata celor cu afectiuni ale ficatului, rinichilor, pancreasului, ulcer stomacal si duodenal.

Ciocolata este contraindicata celor cu afectiuni hepatice.

Compotul de caise uscate sau proaspete nu e recomandat in cazul persoanelor cu afectiuni stomacale.

Curmalele nu se recomanda bolnavilor care au afectiuni ale sistemului digestiv.

Citeste articolul complet pe Gurmandul

Ceaiul de Iasomie

Civilizatia Chineza este reconoscuta pentru consumul crescut de ceai verde si ceai de iasomie. Obiceiul de a bea ceai de iasomie a aparut in partea de nord si nord-est a Chinei.

Daca in timpul anotimpurilor de primavara si vara, chinezii obisnuiau sa bea ceai verde, ei bine in timpul iernii si toamnei se recomanda consumul de ceai de iasomie. Majoritatea productiei de ceai de iasomie existenta si pe piata din Romania provine din China.

Ceai de iasomie - proprietati si actiuni terapeutice

Accelerarea metabolismului - Ceaiul de iasomie este recunoscut de majoritatea nutritionistilor ca fiind un adjuvant in curele de slabire. Ceaiul de iasomie nu are proprietati energizante, cum este cazul ceaiului verde, dar are in schimb proprietati de calmare si relaxare si in acelasi timp de reglare a circulatiei sangelui.

Imbunatatirea circulatiei sangelui - Ceaiul de iasomie imbunatateste circulatia sangelui, regland in acelasi timp si tensiunea arteriala. Gustul unei cesti cu ceai de iasomie este suav si calmant, dar are si rol de imbunatatire a circulatiei si de reglare a tensiunii.

Afrodisiac - Desi nu este unul dintre cele mai puternice afrodisiace, ceaiul de iasomie are si astfel de proprietati. Daca esti un adept al aromoterapiei, poti incerca oricand uleiul esential de iasomie, eventual amestecand cateva picaturi de ylang-ylang.

Relaxare - Ceaiul de iasomie poate fi un adjuvant in perioadele de stres crescut sau chiar in perioadele de surmenaj fizic sau psihic. Ceaiul de iasomie are proprietati de calmare si regenerare a energiei fizice, deoarece regleaza presiunea sangelui.


Prepararea infuziei de ceai de iasomie
Un lucru caruia trebuie sa acorzi foarte multa atentie este temperatura apei atunci cand prepari infuzia de ceai de iasomie. Temperatura apei trebuie sa nu fie mai mica de 100 de grade. Asa ca, inainte de a prepara ceaiul de iasomie, se pune apa la fiert timp de 10 minute sau mai mult, pana atunci cand da in clocot. Atunci cand apa a dat in clocot se pune la foc mic si se lasa inca 2 minute, apoi se ia de pe foc si se adauga o cantitate echivalenta a 2 linguri de frunze de ceai de iasomie. Pentru a nu se pierde proprietatile specifice vitaminei C, infuzia de ceai de iasomie trebuie pastrata timp de nu mai mult de 15 minute, intr-un vas acoperit cu un capac etans. Apoi frunzele de ceai de iasomie sunt indepartate cu ajutorul unei strecuratori.

Recomandari

Este recomandabil ca ceaiul de iasomie sa nu fie baut pe stomacul gol, pentru a nu provoca aciditate;

Este recomandabil sa nu se bea ceai de iasomie inainte de ora de culcare si in general nu dupa ora 17. In caz contrar, poate fi raspunzator pentru provocarea unor insomnii;

Nu este bine sa fie consumat in exces in timpul sarcinii.

Ceai verde cu iasomie
Acum ca ai inceput sa te lamuresti cam cum este cu ceaiurile, iti recomand sa nu ratezi combinatia inedita de ceai verde cu ceai de iasomie. Aceasta combinatie, foarte populara in ziua de astazi, este deosebit de eficienta in subtierea stratului adipos si in accelerarea metabolismului. Pentru prepararea unei cesti de 200 ml de ceai verde cu iasomie ai nevoie de o lingura de ceai de iasomie si de o jumatate de lingura de ceai verde.

Articol scris pe: www.ele.ro

Tratamente naturiste cu seva de mesteacan

Seva de mesteacan, recoltata la inceputul primaverii, este folosita ca remediu in medicina populara din timpuri stravechi.

Vindecatorii care o folosesc in tratamente spun ca se poate recolta doar cateva saptamani pe an, mai precis din a doua jumatate a lunii martie pana la inceputul lui aprilie, dupa care, din cauza incalzirii vremii, seva devine vascoasa, pierzandu-si proprietatile curative. Aceleasi surse afirma ca este recomandat ca, pe perioada curei, sa se inlocuiasca orice alt lichid cu aceasta seva.

Recoltare

Seva de mesteacan se recolteaza in perioada mentionata si doar daca afara este o temperatura cuprinsa intre 0 si 15 grade Celsius. Colectarea se face numai de la copacii maturi si sanatosi, astfel: mesteacanul se cresteaza usor pe trunchi sau pe ramurile viguroase, pana sub coaja, in forma literei V. La baza V-ului se fixeaza o mica palnie sau un mic jgheab din lemn (se poate folosi si plasticul; nu, insa, si metalul, care determina pierderea calitatilor curative ale sevei). Sub palnie se leaga un vas emailat, o sticla sau un flacon de plastic curat. Intr-o zi, dintr-un mesteacan se pot obtine chiar si zece litri de seva. Arborele nu trebuie ranit, nici gaurit, nici taiat. E de ajuns o simpla crestatura subtire pe coaja.

Pentru protectia copacilor, este, insa, bine ca dupa colectarea a 300-500 ml. de seva sa se opreasca procesul si sa se unga crestatura cu rasina pentru a opri scurgerea. O alta tehnica presupune ca in tulpina mesteacanului, la aproximativ 50 cm de la nivelul solului, sa se faca o gaura cu diametrul de circa 1 cm, unde se fixeaza o bucata de lemn ca un jgheab, iar seva se recolteaza in vase de sticla si se pastreaza la frigider.

Prin puterea sa regeneratoare, diuretica, depurativa si antioxidanta, seva de mesteacan stimuleaza functionarea majoritatii organelor, prin activarea metabolismului la nivelul aparatului osteo-articular, endocrin, urinar, cutanat, a sistemului nervos central si a celui reticulo-endotelial.

Stimuleaza eliminarea acidului uric, a ureei si are capacitatea de a reduce nivelul colesterolemiei. Se poate utiliza, cu bune rezultate, in litiaza renala, cistita cronica, artroza si reumatism cronic degenerativ, reumatism muscular si articular cu tendinta de calcifieri, oligurie, albuminurie, hiperuricemie si guta, obezitate, hipercolesterolemie, celulita, dermatoze.

Administrare
Seva de mesteacan se consuma pe cat posibil cand este foarte proaspata, pentru ca substantele active din compozitia sa (vitamine, minerale, enzime, alte substante organice complexe) sa nu se oxideze. Copiii vor bea o jumatate de pahar (100 ml) dimineata si dupa-amiaza, pe stomacul gol, in timp ce adultilor le sunt recomandate pana la 2 pahare (400 ml) pe zi, de asemenea pe stomacul gol.

Exista si cure drastice de dezintoxicare, cu post negru si seva de mesteacan (din care se bea peste un litru pe zi), care se folosesc in bolile grave, dar numai sub supraveghere medicala competenta.

Cateva indicatii terapeutice

Anemie, demineralizare, avitaminoza: se face o cura de 3 zile, in care se bea cate un pahar cu seva de mesteacan cu o ora inaintea micului dejun si a pranzului.

Astenie de primavara: se beau zilnic doua pahare de seva de mesteacan, timp de o saptamana.

Colici renale, litiaza renala: intre orele 8.00 si12.00 se beau pana la 600 ml de seva proaspata de mesteacan, in cure de minimum 5 zile. Are efecte foarte puternice de dizolvare a calculilor renali si de stimulare a activitatii rinichilor.

Intoxicatii cronice: se face o cura de o saptamana, in care se bea cate o jumatate de litru de seva pe zi. Este de preferat ca primul pahar (150 ml) sa se bea dimineata, pe stomacul gol, iar urmatoarele cu o ora inainte de mese. Cura se recomanda la inceput de primavara persoanelor care sufera de guta, reumatism, dermatoze diverse, colita de putrefactie.

Cresterea si intretinerea parului: dupa spalarea parului cu sampon (de preferat naturist), se face o clatire dublata de un masaj prelungit la radacina, cu seva proaspata de mesteacan, dupa care parul se clateste din nou.

Sursa: www.transilvaniaexpres.ro

Candidoza

Candidoza este o boala cauzata de ciuperca Candida albicans. Candidozele se pot localiza pe piele si in special pe mucoase, unde dau leziuni erozive, acoperite cu depozite albicioase si in raport cu localizarea, extrem de dureroase. Candidoza vulvo-vaginala produce dureri si o secretie verzuie, urat mirositoare.

Cele mai frecvente simptome atunci cand suferiti de candidoza sunt:

mancarime la nivelul vaginului si vulvei

inflamatii la nivelul vulvei

senzatie de usturime

secretii verzui cu miros neplacut

dureri in timpul actului sexual

Cauzele care duc la aparitia acestei boli sunt:

antibioticele, care atunci cand sunt administrate pe o perioada lunga de timp, duc la distrugerea florei intestinale

dezechilibrele hormonale, survenite pe perioada sarcinii, ciclului menstrual, sau ca urmare a pilulelor contraceptive

folosirea produselor pentru igiena intima care produc modificarea pH-ului zonei vaginale

lenjeria intima foarte stramta, din material sintetic

contactul sexual care provoaca leziuni la nivelul vaginului

Tratamemtele pentru vindecarea Candidozei constau in special in folosirea unor antifungice locale. Se pot aplica atat creme dar si ovule intravaginale. Cremele se aplica direct pe zona vaginala: vulva si peretii vaginului. Foarte eficiente sunt si pilulele administrate pe cale orala, care reusesc sa actioneze asupra tuturor germenilor de Candida albicans din interiorul organismului. Tratamentul trebuie facut in acelasi timp si de partener, pentru a preveni reinfectarea cu aceasta ciuperca.
Sursa: www.topfeminin.ro

Anexita, Metroanexita, Cervicita, Metrita

- Inflamatia uterului si uneori a anexelor - trompe, ovar, datorita microbilor. Apar dureri, secretie vaginala alba sau hemoragie.

Metrita poate fi localizata in portiunea vaginala a uterului, in cervix, in endometru, in musculatura uterina. Metrita poate fi si o complicatie a blenoragiei.
Inflamatia colului asociaza de obicei inflamatia vaginului. Endocervicita si endometrita au loc uneori legate de o nastere sau un avort. Atunci are loc o pierdere de sange sau secretie de puroi cu durere si febra. Infectia gonococica este purulenta, galben-verzuie. Endometrita acuta se vindeca cu ocazia menstruatiei cand se descuameaza mucoasa uterina. Daca se propaga si asupra stratului muscular, devine cronica. Acest proces este metrita propriu-zisa. Uterul metritic este marit, dur, sensibil.
Atentie la diagnostic, deoarece atat tuberculoza colului uterin, cat si cancerul se manifesta asemanator cu metrita cervicala. Aparitia cervicitelor este favorizata de dilatarea repetata a colului uterin pentru chiuretaje si de intrebuintarea de substante iritante pentru spalaturi vaginale.
Anexitele sunt inflamatii ale trompelor si ovarelor. Cand inflamatia cuprinde uterul, trompa si ovarele se numeste metroanexita. in toate bolile aparatului genital la femeie (vaginite, metrite) in forma acuta, apar dureri in abdomen si sale, febra, leucoree sau
hemoragie.
Anexita cronica se manifesta prin dureri in bazin, accentuate de frig, oboseala, menstruatie. Raporturile sexuale devin dureroase. Deseori apar tulburari menstruale. Sterilitatea apare frecvent dupa inflamatiile cronice genitale.
• Bai de sezut in fiecare seara pana la vindecare, cu sare de salina sau marina (4-5 linguri/
1 1 apa calda).
• Planta branca-ursului.
• Cataplasme locale cu tarate calde, de 2-3 ori/zi. Se evita constipatia, se inghite ulei din germeni de grau si se iau vitamine naturale (Cruciferous, vitamina C, Ca+Mg, multi-
vitamine etc.)
• Supozitoare intrarectale cu „Carpicon", cate 2/zi, din ziua a 5-a pana in ziua a 19-a a
ciclului, max. 6 luni/an.
• Porumbul.
• Ceai de: decoct cerentel, infuzie de coada-racului, coada-soricelului (si bai de sezut); galbenele, salvie (se fac si bai); ceai de cretisoara; 300 g galbenele + 300 g coada--soricelului; traista-ciobanului (in sangerari); dragaica; vasc; picaturi vasc - 25 picaturi; coada-calului (hemostatic); cimbru (dureri) - perna de cimbru. Cura incepe cu 7 zile inainte de menstruatie. • Bai de abur genitale cu decoct de fan; compresa cu coada-calului; bitter suedez pe pielea unsa cu alifie de galbenele; propolis unguent sau ovule (cate 3-5 g/ovul).
• Masaj zona uter. in caz de hemoragie se maseaza punctele: ovare, hipofiza, puncte limfatice.
Cervicita - este o inflamatie a colului uterin produsa de bacterii ca streptococi, stafilococi, gonococi sau de sifilis, tuberculoza informa acuta; mucoasa se congestio­neaza si se ingroasa. Apare o secretie mucopurulenta. in forma cronica apare o eroziune (rana) a portiunii vaginale a colului (colpita). in forma cronica se face electrocauterizare, diatermocoagularea eroziunii sau chiar amputatia colului uterin.
• Se face o infuzie din: coada-soricelului + coada-calului + sunatoare + cretisoara (in parti egale). Se pun 4 linguri la 1/2 1 de apa rece. Se pun la foc sa dea un clocot, apoi se stinge focul si se lasa la infuzat 5 min. Se strecoara si se bea o cana iar cu restul se fac spalaturi timp de 2 saptamani, apoi pauza 10 zile. Tratamentul se repeta. in acest timp se bea ceai de urzici proaspete: o mana de urzici la 1/2 1 apa clocotita. Se acopera 30 de secunde, se strecoara si se bea in cursul zilei. Regim alimentar cu multe legume, foarte putina carne (Formula AS, nr. 408).
• Pentru bolile ginecologice si reumatism este indicata cura de tratament balnear cu namol din statiunea Sovata din jud. Mures.

Sursa: www.boli-medicina.com

Metroanexita - tratament naturist

Metroanexita este una dintre bolile aparatului genital al femeii. Afectiunea se manifesta prin scurgeri vaginale de culoare albicioasa, provocate de candidoza, dureri de ovare si ciclu neregulat, precum si dureri de cap.

In continuare, va prezentam un tratament pe baza de plante, pentru a scapa de acesta boala neplacuta, de care suferamulte femei.

Acest tratament se bazeaza pe bai genitale (cu irigatorul) ce se fac in fiecare seara si dimineata.

In prima zi se fac bai cu infuzie de coada-soricelului. Mod de preparare: se pune o lingura de flori de coada-soricelului la o cana cu apa clocotita. Se lasa vasul acoperit timp de un sfert de ora, apoi se strecoara. Se pune infuzia calduta in irigator si se face baia.

In a doua zi, se urmeaza aceeasi procedura, insa de aceasta data cu ceai de galbenele. Mod de preparare: se pun 2-3 linguri de flori de galbenele la 200 ml de apa clocotita. Se lasa vasul acoperit tot un sfert de ora, dupa care se strecoara si se adauga 750 ml de apa fiarta si se lasa sa se raceasca, insa doar pana devine calduta.

Acest tratament se urmeaza timp de 3 saptamani, dupa care veti vedea ca boala s-a ameliorat sau chiar s-a vindecat.

Sursa: www.topfeminin.ro

About Sonoelastography

This is an article about sonoelastography that was presented by Lawrence S Taylor, Deborah J Rubens and Kevin J Parker during the 2003 Summer Bioengineering Conference, June 25-29, Sonesta Beach Resort in Key Biscayne, Florida.

''INTRODUCTION

Many diseases in soft non-load bearing tissues like breast, prostate and liver alter their mechanical properties. For example cirrhosis is known to increase the shear modulus of liver while digital rectal examination of the prostate and breast self-examination are standard screening processes which detect qualitative increases in shear modulus in the fight against cancer. Various imaging techniques have been proposed and developed to image the relative mechanical properties of tissue [1]. Unfortunately, conventional CT, MRI, US imaging are not capable of imaging the relative (or absolute) mechanical properties of tissue.

In this work a technique which we have called sonoelastography is described. In sonoelastography forced external vibration in the low audio range (50-300 Hz) is applied to a region of tissue producing shear waves which propagate below the tissue surface. Megahertz range ultrasound is the used to scan the same region and collect data on particle displacement in the tissue being vibrated. Real-time Doppler methods are applied to estimate the relative vibration amplitude at each point in the region of interest. When the shear waves enter a small region with an elevated shear modulus, such as a tumor, the vibration image will show a region of decreased vibration at this location. By mapping the measured vibration amplitude to a gray scale a relative vibration amplitude image is produced.

THEORY

In this section the theory of lesion detection and vibration estimation are described.

Lesion Detection

A finite-element study [2] was performed to verify that a lesion contained with in an otherwise homogeneous region would be detectable using relative vibration. A two dimensional (2D) homogeneous- isotropic rectangular region, 50 mm by 100 mm, with a shear modulus of 7 kPa was modeled with a 6 mm square inclusion in it.. The inclusion was located at a point 25 mm from the right and top edges. The modulus of the inclusion was varied from 0.7 to 70 kPa in a series of program runs.

The 2D domain was uniformly meshed using 2500 bilinear isoparametric elements with 1 mm grid spacing using a commercial FEM package (MSC/NASTRAN). The top and edges were modeled as free of normal stresses and the bottom edge was modeled as fixed. The vibration source was modeled as a point on the center of the top surface. To assess the impact on the vibration field of the inclusion the vibration amplitude at the inclusion was compared to the amplitude at the same location without the lesion. This allowed the determination of the relative vibration amplitude.

Figure 1 shows a chart of the results for forced vibration at 400 Hz as the modulus of the inclusion was varied over the indicated range. The relative vibration amplitude, which is amplitude at the lesion with the lesion present divided its value with the lesion removed, is plotted against the relative lesion stiffness, the ratio of the shear modulus of the lesion divided by the shear modulus of the surrounding material.

The results of the study [2] found in general that lesion contrast as visualized in sonoelastography increases with increasing relative lesion stiffness and with increasing frequency.

Figure 2 shows the results of increasing frequency while holding lesion size and relative lesion stiffness constant.

Figure 2. MRI (top), ultrasound (middle) and Sonoelastography (bottom) images.

Vibration Estimation

Ultrasound Doppler techniques are used to determine the amplitude of vibration at each point in the region of interest. By emitting ultrasound pulses at rate more than twice the frequency of the applied vibration, the displacement of particles at each point in the region of interest can be estimated. It should be noted that only the displacements in the direction of the ultrasound beam are capable of being measured. As a particle undergoes harmonic motion, the time it takes for the ultrasound beam to hit the particle and return varies slightly. To estimate the vibration amplitude, the amount of shift or cross correlation between successive pulses is calculated. If the particle is not moving, successive pulses will correlate exactly. If the if particle is vibrating with a high amplitude successive pulses will decorrelate.

The autocorrelation of a sequence of pulses (usually 16) is calculated and is mapped to a gray scale to create a relative vibration image.

RESULTS

Figure 2 shows images of an acoustic phantom containing an elliptically shaped lesion with a shear modulus 7 times that of the background tissue. The top image is a T2 weighted MR image taken at a slice through the embedded stiff lesion. The circular dark area in the top of the phantom is the urethra. The lesion itself is on the lower right hand side of the phantom. The middle image is a conventional ultrasound B-mode image of the same image plane as the MR image above it. It shows the urethra but not the lesion. The lower image is the vibration amplitude sonoelastography image, which was also taken in the same plane as the MR image. Here vibration amplitude has been mapped to a gray scale where high vibration is bright gray and low vibration is dark gray. Note that the area of low vibration in the sonoelastography image is located in the region where the MR detected the lesion.

CONCLUSION

FEM studies performed verify that a small inclusion in otherwise uniform elastic space being forced to vibrate will cause a decrease in the vibration amplitude at the inclusion when the relative elasticity

between the lesion and background is high enough. This forms the basis for detecting lesions in sonoelastography. The amplitude of vibration in a region of interest can be estimated using ultrasound correlation techniques. The resulting vibration images reflect the underlying relative elasticity of a small inclusion. An image of a hard elliptical lesion in soft acoustic phantom has been made using sonoelastography and validated by and MR image of the same object.

REFERENCES

(1) Gao. L., Parker K, Lerner RM, and Levinson SF 1996, “Imaging of the elastic properties of tissue- a review" Ultrasound in Medicine and Biology, Vol. 22, 959-977.

(2) Parker KJ, Fu D RM, Gracewski SM, Yeung F and Levinson SF 1998 "Vibration sonoelastography and the detectability of lesions", Ultrasound in Medicine and Biology Vol. 24, 1437- 1447. ''

Anexita - tratament cu ceaiuri din plante

Se stie ca anexita este o afectiune care se vindeca foarte greu si are sanse mari sa revina dupa primul episod.

Exista metode de prevenire ale bolii despre care am discutat intr-un articol aterior.
Sunt plante care sunt adevarate medicamente pentru corp, chiar daca efectul lor apare mai tarziu decat cel al medicamentelor clasice.

Ceai din coada calului: are proprietati diuretice si poate fi intrebuintat la oprirea sangerarilor, dureri abdominale aparute in timpul menstruatiei, crizelor de anexita, de rinichi.

Ceai de coada soricelului: are proprietati antiseptice ( dezinfectante), coagulante, cicatrizante atat intern cat si extern. Se poate folosi in crizele de anexita, dureri de stomac, ficat. Mareste pofta de mancare si favorizeaza coagularea sangelui.

Reteta de ceai pentru tratament al anexitei:

Se dau in clocot 500 ml de apa cca 3-4 minute si se toarna peste un amestec din 1 lingurita de ceai de coada soricelului, 1 lingurita de ceai de coada calului si1 lingurita de ceai de matasea porumbului.

Se amesteca plantele cu apa cu o lingurita si se acopera vasul cu un capac. Inainte de a se bea se strecoara plantele. Acestea pot fi folosite inca o data pentru ceai.

Este recomandat ca ceaiul sa fi ebaut cat mai fierbinte - atat cat suportati de fierbinte- pentru ca temeperatura ridicata va incalzi si dezinfecta. Se poate adauga o lingurita de miere si putina zeama de lamaie daca gustul este prea amar.

Cantitatea de ceai obtinuta astfel, trebuie bauta zilnic, pana la vindecare. Continuarea tratamentului este benefica si intareste organismul, dezinfecteaza caile urinare si intreg sistemul digestiv.

Despre sonoelastografia mamara

'' Sonoelastografia mamara reprezinta o noua tehnica ecografica prin care se masoara calitativ si cantitativ elasticitatea tumorilor mamare.

Elasticitatea tumorilor canceroase este redusa fata de cea a tumorilor necanceroase, astfel ca metoda poate diferentia, cu o acuratete ce ajunge la 90%, tumorile maligne (canceroase) de tumorile benigne (necanceroase).

Ceea ce este extrem de important este faptul ca metoda este aplicabila tumorilor de dimensiuni mici, sub 2 cm, ceea ce implica o diagnosticare precoce a cancerului mamar si respectiv un tratament in stadiu incipient cu o crestere a ratei de vindecare a bolii.

Metoda este complementara mamografiei, ecografiei bidimensionale, examenului Doppler si rezonantei magnetice nucleare.

Sonoelastografia este o metoda inventata de specialistii in ecografie japonezi de la compania Hitachi Medical Systems. Ulterior metoda a fost incercata si de alte companii, insa rezultatele cele mai bune raman la firma japoneza Hitachi.

Metoda nu este extinsa datorita costurilor foarte mari ale aparatului, care depasesc 100.000 EUR.

Clinica Gynecoland este prima clinica privata din Romania care a achizitionat un astfel de echipament. Specialistii din clinica au urmat, pentru a putea aplica metoda, un training de specializare in Franta.

Metoda are marele avantaj ca nu iradiaza sanul, asa cum o face mamografia, astfel ea poate fi repetata oricat de frecvent fara a determina efectele secundare ale iradierii. Metoda este nu este deloc dureroasa.

Aplicata corespunzator si in coroborare cu celelalte metode de explorare ale sanului, sonoelastografia micsoreaza semnificativ necesitatea punctiilor mamare cu un procent ce poate ajunge la 40%.

Diagnosticarea precoce a tumorilor canceroase mamare in stadiul I, aplicand tehnica ecografiei ductale, combinata cu Doppler si sonoelastografie, face ca boala sa fie vindecata intr-un procent ce depaseste 90%.''
Sursa: Gynecoland

In imaginea de mai jos puteti vedea cum arata o RMN ( Rezonanta magnetica), o ecografie si o sonoelastografie a unei tumori.

Pentru detalii asupra sonoleastografiei si principiilor de functionare puteti citi un articol in limba engleza in care sunt detaliate aspecte teoretice si practice.

Copii cu parinti mai in varsta au sanse mai mici de viata

Barbaţii care planifica să aiba urmasi la varste înaintate pot avea copii cu afectiuni cardiace, care mor prematur.

Copiii ai căror tati sunt in varsta au un risc de doua ori mai mare sa moara pana la varsta adulta decat cei care au parinti tineri, arata un amplu studiu danez, citat de publicatia „Daily Mail“.

Rezultatele cercetarii arata ca barbaaii care se hotarasc sa aiba copii la vârste inaintate risca ca micuaii sa moara in primul an de viata din cauza afectiunilor cardiace. Studiul, realizat pe 100.000 de copii, este unul dintre cele mai ample de acest gen. Cercetarile anterioare arata si ele ca numarul mare al cazurilor de autism, schizofrenie sau epilepsie este legat de varsta inaintata a tatilor. Sunt si specialisti, insa, care contrazic rezultatele studiului.

Multi copii au murit in primul an de viaţa

Nou-nascutii ai caror tati au mai putin de 30 de ani au sanse de doua ori mai mari sa supravietuiasca pana la varsta de 19 ani, potrivit noului studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Aarhus, Danemarca. Oamenii de stiinta i-au monitorizat pe cei 100.000 de copii în primii 18 ani de viata. De-a lungul acestei perioade, 831 dintre copii au murit, majoritatea in primul an de viata....Citeste mai departe

Rosia - medicamentul din gradina si cel mai cunoscut fruct din lume

Originara din Peru, rosia a fost introdusa in secolul al XVI-lea in Europa, de catre spanioli. Desi este utilizata ca leguma in mancaruri, rosia are de fapt proprietatile botanice ale unui fruct. Are un continut scazut in carbohidrati – o jumatate de cana de rosii contine 3,2 g de zaharuri fata de 14 g din cartofi – ceea ce o face foarte benefica pentru orice dieta si mai ales pentru cele cu continut redus de calorii.

Rosiile sunt vegetale favorite la masa si foarte importante din punct de vedere nutritional, surse adevarate de vitamine si minerale, bogate mai ales in vitamina C si A. Printre alte proprietati, rosia are in compozitia sa o substanta - lycopene – care neutralizeaza radicalii liberi nocivi, ce distrug celulele din organism si intervin in declansarea cancerului.

Continut

150 g = 35 cal

Rosiile sunt bogate in lycopene – o substanta anticancerigena - si o serie de alte subtante fitochimice cu rol asemanator.

Sunt o sursa excelenta de vitamina C – care este concentrata in partea mai gelatinoasa ce inconjoara samburii

Rosiile mai contin si vitamina A, complex de vitamine B, potasiu, fosfor

O portie de 150 g rosii asigura 20% din DZR (Doza Zilnica Recomandata) pentru vitamina A, 40% pentru vitamina C

Rosia lupta impotriva imbatranirii si cancerului prin o serie de antioxidanti care neutralizeaza radicalii liberi. Radicalii liberi reprezinta produsi ai reactiilor din organism sau proveniti din factorii de mediu poluanti. Radicalii liberi sunt compusi saraci in electroni si ca atare incearca sa ii fure de la alte molecule din organism avand drept consecinta distrugerea celulelor. Acest tip de distrugere reprezinta cauza fundamentala pentru o serie de boli degenerative si procese de imbatranire.

Indicatii

Prin continutul in lycopene – un carotenoid – rosia protejeaza impotriva cancerului de prostata, plaman si stomac in principal, dar protectia se poate extinde si la alte tipuri de cancer (san, pancreas, colon, esofag).

Protejeaza arterele coronare ale inimii fiind indicata in afectiuni coronariene

Energizanta, revitalizanta, racoritoare, indicata in astenii

Dezintoxicant

Este diuretica si se foloseste cu succes ca tratament pentru eliminarea ureei din organism - utila in litiaze renale si biliare, in artrita si guta.

Mod de consum

Rosia poate fi consumata in salate, ca suc de rosii sau fiarta in supe si mancaruri.

O salata de rosii nu trebuie insa pregatita cu mai multe ore inainte de masa fiindca rosia isi pierde o parte din proprietati.

Compusul lycopene se absoarbe din tubul digestiv mai greu din rosia in forma cruda, decat din cea gatita; daca insa adaugam putin ulei de porumb sau floarea soarelui in sucul de rosie sau in salate atunci absorbtia va fi mult imbunatatita.

Sursa

Anexita cronica - tratament naturist

Printre cele mai frecvent intalnite boli ale aparatului genital feminin se numara si anexita - o inflamatie a trompelor si ovarelor numita şi salpingo-ovarita sau metroanexita, deoarece, de cele mai multe ori, inflamaţia interesează în grade diferite atît uterul, cît şi trompele cu ovarele.

Leziunile predominante sînt, de obicei, la trompă (salpinge), ovarul fiind mai rar şi în mică măsură atins de procesul inflamator.

Tratamentul, care constă în administrarea de antibiotice, calmante vitaminoterapie, repaus la pat, poate duce la vindecare. Nici în acest domeniu, medicamentele singure nu pot să ducă la rezolvare deplină, nu pot să facă minuni. Dacă miza pusă pe medicamente este prea mare, vindecările care survin nu sînt depline, survin recidive frecvente, apar mici complicaţii şi, treptat, boala se cronicizează.

Anexita cronica se caracterizează prin dureri persistente în bazin, uni sau bilaterale, accentuate de frig, oboseală, menstruaţie. Raporturile sexuale, dureroase şi ele, încep să fie evitate. Deseori, apar tulburari menstruale. Sterilitatea este una dintre urmările frecvente ale inflamaţiilor genitale cronice. În tratamentul formelor cronice, fiind mai dificil şi de lungă durată, trebuie luate toate măsurile pentru a se evita îmbolnăvirea acută, iar cînd aceasta are loc, trebuie tratată cu toată grija, pînă la completa ei vindecare.

Statisticile mondiale arată că o femeie din patru suferă de anexita, iar la 60 la sută dintre acestea boala se cronicizează. Tot mai des, se întîlneşte anexita la tinerele fete care nu au un minim de educaţie pentru a evita şocurile termice aplicate abdomenului inferior: fie contactul brusc cu apa rece, fie aşezarea pe suprafeţe reci de beton.

De multe ori, dacă durerile sînt suportabile, fetele preferă să nu se divulge şi să evite întîlnirea cu medicul ginecolog. De aici, drumul către cronicizare este deschis. Aceasta îngreunează sarcina medicilor, căci, nu arareori, boala nu răspunde prea uşor la tratament, ori recidivează rapid.

Desigur, tratamentul alopat este, de cele mai multe ori, eficient, dar pentru că vorbim aici despre mijloacele terapeutice tradiţionale chinezeşti, propun următoarea schema de tratament:

• Stimularea imunităţii - fiind vorba de un proces inflamator - cu ajutorul unui produs biologic activ chinezesc numit Cordyceps Micelliu, cîte 2 capsule, de 2 ori/zi, dimineaţa şi seara.

• Tratamentul local, constînd în aplicarea unei cataplasme cu coada calului, încălzită în abur şi învelită într-o panza de culoare albastră; se ţine cataplasma timp de o oră, apoi se îndepărtează, se unge pielea cu cremă de gălbenele, masînd uşor pînă la absorbirea în piele şi se aplică o compresă cu bitter suedez (preferabil, din plante româneşti). Aceste operaţii se efectuează în fiecare seară, înainte de culcare. Compresa cu bitter suedez se lasă pînă dimineaţa.

• Tratamentul intern este alcătuit din: o infuzie din coada şoricelului, coada calului şi papadie (amestecate, în parţi egale) - 2 linguriţe de amestec într-un vas de sticlă, sau porţelan, peste care se toarnă 250 ml apă clocotită; după 3 minute, se strecoară şi se bea cu linguriţa, cît mai fierbinte. Separat, se prepară o infuzie din acelaşi amestec, dar în cantitate mai mare, 2 litri apă fierbinte cu 16 linguriţe plante. Cu acest preparat se fac spălături intravaginale, atît seara, înainte de culcare, cît şi după fiecare contact sexual.

• Dieta necesară pe o perioadă de 25 de zile conţine alimente care au rolul întăririi funcţiei hepatice cît şi a celei renale, după cum urmează: scoici de mare şi de apă dulce, fructe de mare (în mod deosebit, crevetii), rinichi de porc, miel, berbec sau vită, ficat de pasăre sau de vită, ficat de peşte, calcan, ţipar, caracatiţă, sepie (calamar), muguri de soia, muguri de bambus, alge de mare, murături, fructe acrişoare, pepeni galbeni şi roşii, papaya, avocado, andive, bame. Se vor evita: ardeii iuţi şi graşi, măghiranul, rozmarinul, piperul alb şi negru, scorţişoara, dulciurile, fructele prea dulci.

Dacă, la finalul perioadei de 25 zile, se constată necesitatea continuării tratamentului, atunci se va proceda aşa cum am descris mai sus, fără a se mai administra Cordyceps Micelliu. Acesta va fi înlocuit cu un alt produs biologic activ, numit Yi Kang, cîte 4 capsule, de 3 ori pe zi.

Oricum, după primele 25 zile, este necesar un control medical, căci, chiar dacă pacienta se simte bine, tratamentul trebuie continuat pînă la remisia completă a inflamaţiei.

Informatii preluate din evenimentul.ro, sfaturile sunt oferite de Adrian Florea.

Metode de prevenire a aparitiei anexitei cronice la femei:

-evitati baile reci ( temperatura apei trebuie sa fie apropiata de cea a corpului sau mai mare pentru a nu provoca socuri termice)

-evitati sa va asezati pe sufprafete reci, indiferent de situatie.

-evitati sa va fie frig la picioare si spate, sa mergeti desculte prin casa pe suprafete reci

-evitati sa stati sau sa lucrati in dreptul fluxurilor de curenti de aer rece sau chiar cald ( corpul va resimti aceste diferente de temperatura in zonele cele mai sensibile iar zona genitala si a spatelui sunt printre primele expuse)

-faceti exercitii de intretinere regulate pentru a creste si pastra imunitatea organismului. Mersul pe jos este o metoda eficienta si la indemana. Mersul pe jos in timpul mentruatiei elimina durerile si micsoreaza durata acesteia ( chiar daca durerile sunt foarte mari, mersul pe jos este cel mai bun calmant).

Dobandeste si pastreaza silueta dorita in mod eficient

Exista trei tipuri de conformatii corporale in functie de care ar trebui sa fie tinut regimul de slabit. Neglijand aceste aspecte, degeaba veti tine cele mai stricte diete, corpul va pastra aceleasi tendinte pe care le are din nastere.

Ectomorful

Este lung, slab si muschiulos si ingust. In general au structura oaselor delicate si umerii si soldurile au aproximativ aceeasi latime. Alergatorii pe distante lungi, balerinele si jucatorii de baschet sunt de obicei ectomorfi.

Strategia antrenamentului cu greutati: fa 2-4 seturi de exercitii cu greutatile pentru fiecare zona a corpului. Foloseste o greutate de la moderat la greu pe care o poti ridica fara prea mare efort pentru 6-10 repetari. Imparte partile corpului pe care le lucrezi pe zile.

Strategia antrenamentului cardio: include exercitii cardio de 3-5 ori pe saptamana a cate 20-40 de minute fiecare sesiune de la moderat la intens.

Endomorful

Este moale, curbat si are de obicei forma unei pere asta insemnand ca soldurile sale sunt mai mari decat umerii. Are tendinta sa retina mai multa grasime decat alte conformatii.

Strategia antrenamentului cu greutati: scapa de curburi adaugand masa musculara. Fa un antrenament cu greutati de 3 ori pe saptamana care consta din 2 seturi de exercitii pentru fiecare zona a corpului in parte. Fa 10-15 repetari pe set de la moderat la usor. Ca sa-ti echilibrezi conformatia, poti dubla exercitiile in partea de sus a corpului.

Strategia antrenamentului cardio: fa 30-60 de minute de cardio de 3-6 ori pe saptamana pentru a arde grasimea si caloriile. Nivelul trebuie sa fie moderat.

Mezomorful

Are oase mari si au tendinte de a dezvolta masa musculara foarte usor. Umerii sai sunt de obicei mai mari decat soldurile. Se regasesc printre jucatorii de tenis si de fotbal.

Strategia antrenamentului cu greutati: fa exercitii cu greutatile de la usor la moderat de 2-3 ori pe saptamana. 2 seturi de 12-15 repetari folosind greutati de la usoare la moderate pentru fiecare grupa principala de muschi. Poti incerca sa treci de la exercitiu la altul rapid, fara a-ti lua pauza.

Strategia antrenamentului cardio: 3-5 exercitii cardio pe saptmana de la moderat la rapid a cate 30-45 de minute pe sesiune.



Evaluaza-ti corect conformatia si aplica exercitiile corecte, adaptate in functie de tendintele corpului tau de a depozita grasimile sau de a dezvolta masa musculara. Daca iti vei accepta corpul asa cum e si vei incerca sa il modelezi acolo unde are efect vei avea mai mult de castigat decat sa te compari cu vreo frumusete celebra si sa obosesti deagaba incercand sa arati ca ea prin metodele gresite. Daca ai aratat vreodata asa cum ti-ai dorit inseamna ca mai poti sa ajungi acolo inca o data si cel mai important sa te si mentii. Daca nu e cazul, nu dispera, orice e posibil cu vointa si munca. Nu uita: un corp frumos si armonios se dobandeste dar cel mai mportant se pastreaza asa. Succes!

ALGOCALMINUL UCIDE SAU NU?!

Iata continutul unui mail pe care l-am primit. Nu m-ar mira sa fie adevarat. Mai repede il cred decat sa nu il cred. Un articol pe hotnews contesta oarecum aceste informatii prin directorul unei firme de medicamente. Nu am nimic de pierdut daca nu mai folosesc algocalmin, am de pierdut sa nu mai folosesc piafen, dar...daca e adevarat si cei de la fabrica de medicamente mint, atunci mai elimin o cauza probabila de moarte prematura. Suna ciudat, dar prefer sa evit decat sa testez. Nu cred ca cei care au interzis aceste substante au facut-o aiurea-n tramvai. Voi decideti daca sa credeti sau nu informatiile din acest mail:
'' Panaceul unei tari cu dureri de cap, Algocalminul, este interzis in majoritatea statelor lumii, din Suedia pina in Ghana, pe motiv ca provoaca scaderea numarului de granulocite din singe, ducind la afectiuni letale. Dupa disparitia streptomicinei, care cauzeaza surzenia, si dupa piramidon, a carui fabricare a fost interzisa in urma unor studii care relevau faptul ca poate fi cancerigen, a venit rindul Algocalminului sa raspunda intrebarii: ne trateaza sau ne omoara? Moartea la indemina tuturor Un studiu de specialitate realizat de prof. univ. dr. Ostin C. Mungiu, de la Universitatea de Medicina si Farmacie din Iasi, presedinte al Asociatiei Române pentru Studiul Durerii, publicat in British Medical Journal, releva faptul ca o serie de derivate pirazolonice, printre care si banalul Algocalmin, fac mai mult rau decit bine, intrucit provoaca o scadere a granulocitelor din singe, fapt ce duce la agranulocitoza, o boala letala care debuteaza ca o infectie supraacuta. Potrivit profesorului Mungiu, o somitate recunoscuta in domeniul analgezicelor, occidentalii vorbesc despre derivatele pirazolonice la timpul trecut, in multe tari fiind interzise. Pe lista analgezicelor considerate nocive de occidentali, dar care se folosesc frecvent in Romania, se regasesc Algocalminul (Metamizol), Dipyrone, Novalgin etc., medicamente care au la baza substanta denumita noramidopirina metansulfonat, si Fenilbutazona, Butazolidine, Rheopirin R, Reumopiryrine etc., care au la baza fenilbutazona. In plus, pe piata româneasca se gasesc si combinatii ce contin Metamizol - Piafen, Scobutil Compus - sau aminofenazona - Aminofenazona L, Lizadon. Tratarea durerilor, distrugerea singelui Metamizolul (numele universal al Agocalminului) , a fost lansat pe piata in Germania anului 1921. Un an mai tirziu aparea "o boala fatala care debuta ca o infectie supraacuta si se insotea de disparitia granulocitelor din singe - agranulocitoza", explica profesorul Mungiu. Dupa decenii de cercetare, sustine profesorul Mungiu in lucrarea "Apusul pirazolonelor", folosirea Metamizolului a fost asociata cu reactii adverse fatale, in special agranulocitoza. Aceste raportari au alertat lumea stiintifica si au inceput sa se realizeze studii care, in 1986, au dus la confirmarea existentei unor relatii cauzale intre Metamizol si agranulocitoza.

WidgetBucks - Trend Watch - WidgetBucks.com

Studii extensive, efectuate experimental si clinic, tind sa arate existenta unui mecanism imun in producerea acestui dramatic efect advers. Astfel, produse folosite pe scara larga in tratarea diverselor dureri pot provoca disparitia granulocitelor din singe si, implicit, moartea. Algocalminul in ilegalitate Pentru a indeparta Metamizolul (comertcializat la noi sub numele de Algocalmin) deoarece facea mai mult rau decit bine, in 1977, S.U.A. interzic cu desavirsire fabricarea lui, indiferent de numele sau comercial, in urma unei recomandari facute, inca din 1973, de Asociatia Medicala Americana . Tot din 1973 dateaza si decizia statului sudez de interzicere a Metamizolului, care, insa, in urma unei contraofensive a producatorilor de medicamente care au prezentat unele rapoarte favorabile, cedeaza si reintroduce produsul pe piata in 1995. Aparitia unor noi cazuri de agranulocitoza in urma utilizarii timp de sase-sapte zile a Metamizolului, conduce la interzicerea produsului din nou, in 1999. Din 1979, Danemarca interzice utilizarea Metamizolului; la fel se intimpla in Israel , unde, din 1995, produsul se foloseste doar in spitale, sub supraveghere medicala.
Pastila cu cap de mort
Belgia a reglementat, din 1987, folosirea Metamizolului numai dupa prescriptie medicala si a impus pastrarea sa la sectiunea otravuri, cu obligatia aplicarii pe flacon a etichetei "cap de mort". De asemenea, s-a interzis prescrierea de mai mult de cinci ori a produsului intr-o perioada de sase luni; Germania, prin hotariri emise in 1987, a restrictionat utilizarea preparatelor continind Metamizol, retragind de pe piata combinatiile ce contineau aceasta substanta; Spania a retras, de asemenea, combinatiile de Metamizol, cu exceptia celor spasmolitice (1989), pastrind produsul numai pentru tratarea durerilor post-traumatice, postoperatorii si febrei care nu raspunde la alte analgezice-antipiretice; In Olanda, producatorii au luat, in 1990, hotarirea comuna de a retrage de pe piata produsele ce contineau Metamizol in diverse combinatii; Au mai procedat la fel Grecia, Irlanda, Pakistanul , Ghana , Arabia Saudita, Kuweit s.a.

WidgetBucks - Trend Watch - WidgetBucks.com

"Cel mai mare pericol il reprezinta automedicatia"
In fapt, cel mai mare pericol al utilizarii noramidopirinei metasulfonat este generat de usurinta cu care orice individ poate procura Algocalmin, in conditiile in care medicamentul se poate elibera fara nici un fel de prescriptie medicala. Automedicatia nu poate fi controlata, existind persoane care utilizeaza comprimate sau fiole (pe care le inghit) de citeva ori pe saptamina. In acest fel nu exista nici un control asupra consumului de Algocalmin in diverse medii, riscul agranulocitozei neputind fi evitat. Ostin C. Mungiu considera ca in Romania ar trebui sa se procedeze de urgenta la luarea unor masuri, cum ar fi: intr-o prima faza, prescrierea sa se faca numai pe reteta medicala si numai in situatia in care nu exista alternativa terapeutica; medicii sa fie avizati ca, in situatia in care se impune utilizarea Metamizolului, produsul sa nu fie prescris mai des de cinci ori pe semestru (modelul belgian); sa se initieze studii farmaco-epidemiologice serioase, care sa urmareasca incidenta efectelor adverse ale metamizolului si in România. (Emanuel CIOCU, Ciprian RUS) Vocea specialistului: "Algocalminul afecteaza singele"n "Profesorul Mungiu este cel mai mare specialist in analgeziologie si intr-adevar s-a constatat ca algocalminul poate conduce la scaderea numarul leucocitelor din singe. Insa nu exista medicament lipsit de contraindicatii. Penicilina omoara multi oamenii predispusi la alergii, insa nu a fost interzisa. Este riscant sa facem afirmatii transante. In tarile unde se investigheaza aceste aspecte se vad mai usor efectele pe care le provoaca consumul acestui tip de medicamente, in Bulgaria , de exemplu, s-au inregistrat efecte adverse la 4% dintre subiectii care au folosit metamizolul". (Prof. univ. dr. Vlaicu Sandor, Universitatea de Medicina si Farmacie "Iuliu Hatieganu" Cluj-Napoca , membru in Agentia Nationala a Medicamentului) "Aceasta este o problema de cercetare de domeniul farmacologiei, farmacistii ca atare sint doar practicieni, insa in orice prospect al Algocalminului s unt mentionate efecte secundare asupra compozitiei singelui. In timp a fost scos din uz piramidonul care s-a constatat ca poate genera cancerul. Daca Organizatia Mondiala a Sanatatii va recomanda interzicerea Algocalminului indiferent de denumirea sa comerciala, Romania se va conforma si il va interzice". (Speranta Iacob, presedinte al Colegiului Farmacistilor Cluj) Pastilele suferintei Doua dintre medicamentele pe care orice roman le-a luat macar o data in viata au efecte grave: Piramidonul, Furazolidonul - duc la aparitia cancerului .''

Despre cancerul de col uterin

Statistici ingrijoratoare

La fiecare doua minute, o femeie moare de cancer de col uterin si in fiecare an sunt descoperite o jumatate de milion de noi cazuri. In Romania, cancerul de col uterin este a treia cauza de deces prin cancer la femei, dupa cancerul pulmonar si cel de san. Informatiile oferite de Centrul de Calcul si Statistica Sanitara din Romania arata ca acest tip de cancer afecteaza de 3 ori mai multe femei decat cancerul ovarian. Infectia cu HPV apare frecvent la femeile tinere, active sexual, incidenta cancerului de col uterin fiind mai mare insa la persoanele de peste 35 de ani, ridicand problema progresiei lente a infectiei virale catre cancer. Conform datelor furnizate de Centrul de Calcul si Statistica Sanitara, peste 66% din noile cazuri de cancer depistate in 2005 apar la femei cu varste intre 35 si 55 de ani si aproximativ 70% dintre decesele cauzate de cancerul de col uterin se inregistreaza la femeile cu varste Intre 45 şi 70 de ani.

Stiinta vine in sprijinul acestei probleme cu un vaccin anti-HPV, care se adreseaza deopotriva femeilor si barbatilor cu varste intre 12-25 de ani si care isi asuma rolul de a oferi preventie in problema cancerului de col uterin. O utilizare corespunzatoare a acestui tip de preventie ar putea aduce in urmatorii ani o scadere importanta a incidentei acestui tip de cancer. In SUA, acest vaccin a fost introdus in schema obligatorie de vaccinare la grupa de varsta intre 9-12 ani.
De ce apare cancerul de col?

Studiile epidemiologice, clinice si de laborator, au demonstrat in timp existenta unei legaturi cauzale directe intre papilomavirusurile umane (HPV) si cancerul de col uterin in 99,7% din cazuri. De fapt, infectia cu HPV oncogen este "cauza necesara" a cancerului de col uterin. Progresia catre cancerul de col uterin este lenta, acest tip de cancer fiind precedat de leziuni care pot fi identificate din timp la controlul ginecologic de rutina.

Exista 15 tipuri de HPV care pot determina aparitia unui cancer de col uterin, cele mai frecvente fiind tipurile 16, 18, 45, 31, 33, 52, 58, 35, 59 etc. Pe plan mondial, 70% din cazurile de cancer de col uterin au la baza infectia cu tipurile 16 si 18 de HPV.

Motive sociale

"Lipsa de cunostinte si superficialitatea cu care ne tratam propriul nostru corp au un impact negativ asupra vietii de familie, pentru ca femeia este totul. In momentul in care ea se prabuseste, se prabuseste tot", afirma Monica Tatoiu. Asa cum spuneam si la inceput, problema nu o constituie in totalitate existenta in sine a virusului si cu atat mai putin fragilitatea nativa a speciei umane. Problema o constituie pe de-o parte oamenii si lipsa lor de interes pentru ce se intampla si li se intampla, iar pe de alta parte lipsa unor modalitati de propagare a notiunilor necesare, pe care cei care sunt constienti de existenta problemei ar trebui sa le perfectioneze. Este de datoria lor, o datorie de ordin moral, ce-i drept. "Trebuie sa ne implicam; daca stam si auzim fara sa facem nimic nu este bine. Dacă reusesti sa convingi un anume procent de femei sa aiba initiativa de a-si face un control tot ai castigat. Pasivitatea nu duce la nici un rezultat", spune Elisabeta Lipa, sportiva de performanta.

Avem responsabilitatea de a ne ingriji de sanatatea noastra

Ceea ce vom obtine daca analizam cu atentie si interes aceasta problema, vom ajunge la o singura concluzie, ne spune Cristina Simion, directorul trustului Edipresse. "Cancerul de col uterin este o amenintare reala, dar nu e o fatalitate. Sa il previi e intotdeauna mai usor decat sa il tratezi." Asumati-va deci valoarea pe care v-o da statutul de femeie, ne indeamna Mihaela Radulescu: "Voi fi foarte fericita cand femeile din Romania se vor gandi si la sanatatea lor si nu numai la binele familiei. Iar noi, mamele, avem responsabilitatea de a ne ingriji de sanatatea noastra pentru a trai si a avea puterea sa ne crestem copiii".

WidgetBucks - Trend Watch - WidgetBucks.com

Se pare totusi ca exista si o solutie pentru acest virus. Vaccinul descoperit s-a doveit a fi mai eficient decat au sperat certetatorii. Se poate face incepand cu varsta de 9 ani. Vaccinul este recomandat si femeilor intre 13 si 26 ani care nu au fost vaccinate sau nu au incheiat seria de vaccinari.

Efectuarea vaccinului nu implica neefectuarea controalelor ginecologice periodice si a testului Papanicolau in vederea depistarii precoce a leziunilor precanceroase sau canceroase.

Un studiu recent, expus la o reuniune a Societatii de Microbiologie, arata ca vaccinul:
- este activ in proportie de 10% impotriva altor 10 serotipuri virale care produc cancer cervical
- ofera protectie in proportie de 45% impotriva infectiei persistente cu serotipurile 45 si 31, implicate de asemenea in producerea cancerului cervical
- previne in proportie de 62% aparitia leziunilor precanceroase produse de catre cele 2 serotipuri mentionate mai sus

S-a demonstrat ca acest vaccin protejeaza impotriva serotipurilor 6, 11, 16 si 18 de papilomavirus, dar nu se stia ca asigura si protectie suplimentara.

Informatii preluate din articole de pe www.sfatulmedicului.ro